Aceite Oregáno
Uno de los mejores remedios para la salud respiratoria, por lo que se utiliza en la medicina popular para el tratamiento del resfriado y la gripe. Te mostramos cómo hacerlo y sus posibles beneficios.
El orégano es una planta aromática que pertenece a la familia de la menta. Su aceite es popular gracias a sus propiedades antivirales, antioxidantes y antiinflamatorias. Por tradición, muchas personas usan el aceite de orégano para la salud respiratoria y para tratar el resfriado y la gripe.
¿Cómo utilizar el aceite de orégano para tratar el resfriado?
Gracias a las propiedades del aceite de orégano, este puede ayudar a combatir las bacterias, aliviar la congestión en la vías respiratorias y, además, servir como antiinflamatorio. En el caso del resfriado, las dos formas más comunes de utilizarlo son en inhalación y en gárgaras.
El aceite se obtiene de varias partes de la planta y es consumido en diferentes presentaciones.
Antibiótico
el orégano puede combatir bacterias como Staphylococcus aureus, una de las causantes más comunes de intoxicación alimentaria e infecciones de la piel. Además, el aceite podría ayudar a combatir algunas bacterias resistentes a antibióticos.
Reducción del colesterol
Aumenta su nivel de colesterol bueno, mientras que el malo se reduce.
Antioxidante
Está estudiado contiene de 3 a 30 veces mayores niveles de antioxidantes al ser comparado con el tomillo, la hierba de San Juan y la mejorana. El contenido antioxidante del aceite de orégano es más alto que en algunas frutas y verduras.
Mejora la salud intestinal
El orégano puede mejorar los síntomas intestinales causados por parásitos, como la hinchazón, el dolor y la diarrea.
Propiedades antiinflamatorias
Puede reducir la inflamación gracias a uno de sus componentes, el carvacrol. A pesar de los avances, aún se requiere más investigación en humanos.
Podría tratar infecciones por hongos
Es efectivo contra cinco tipos diferentes de Candida, un hongo que afecta la boca y la zona íntima. Se considera incluso más eficaz que otros aceites probados.
Alivia el dolor
Tieneefectos similares a los de los analgésicos de uso común como la morfina. Dicha propiedad se debe a una de sus sustancias llamada carvacrol, sin embargo, aún se necesitan estudios en humanos para comprobarlo
Personalmente Como lo tomo yo
ES verdad que como condimento en las comidas es efectivo, que también lo utilizo. Pero cuando veo que tengo resfriado o ya es más severo lo tomo en infusión 3 veces al día, y el secreto más efectivo es en una cucharada sopera poner aceite de Oliva y echar 1 o 2 gotas de Aceite esencial de orégano (es fuerte la verdad, y pica un poco) pero es efectivo a tope, en pocos días, ni dolor de pecho, ni tos, ni dolor de garganta, para mí es el mejor remedio para estos síntomas.