La Canela

Tiene componentes antioxidantes, un efecto antiinflamatorio que ayuda a reducir el riesgo de enfermedad.

Las personas que padecen diabetes tipo 2 encuentran en la canela un complemento saludable. Consumir esta especia en ayunas y después de comer parece ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.

La canela, el remedio casero por excelencia contra la diabetes, actúan sobre las células con un efecto similar a la insulina.

Su aceite se utiliza en el tratamiento de los hongos en los pies. Para ello, se aplican un par de gotas en la zona afectada, dando un ligero masaje. Luego, se deja actuar toda la noche, cubriendo el pie con un calcetín. Esto si que es un consejillo de los buenos.

La canela también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Ayuda a disminuir los síntomas de los problemas respiratorios. Y se puede consumirse en infusión, hasta 2 veces al día. Yo lo hecho a todas mis infusiones, aparte de estar buenísima, se los beneficios que me llevo.

Ayuda a la pérdida de peso. También ayudan a nuestros huesos para que estén fuertes

Cuida la salud cerebral. La canela posee aceites esenciales, magnesio, flavonoides zinc y yodo. Mejora los problemas respiratorios. Ayuda a reducir el envejecimiento, beneficia a la salud de la piel. Es un relajante muscular, cuando tengas dolores los apacigua, sobre todo en dolores menstruales.

Con todos estos beneficios que nos da la canela, de vez en cuando una tacita de canela con un poco de miel, es toda una bendición, aprovechémoslas.

Hay varios tipos de Canela, la mejor por sus beneficios es la de Ceilán, considerada la "verdadera canela", es una especia de alta calidad originaria de Sri Lanka, conocida por sus múltiples beneficios para la salud y su sabor delicado, a diferencia de las demás contiene menos contenido de cumarina, es una  sustancia que podría llegar a ser tóxica en determinadas cantidades y personas, ya que afecta especialmente al hígado y los riñones. si tomas mucha canela te aconsejo este tipo de canela, solo si es para ingerirla.

Viendo estos beneficios, al ser relajante, me veo inspirada en hacer un perfume de canela, que haré en breve, puede ir perfecto para casa pulverizando nuestras habitaciones.