¿El Sol es bueno o malo?

Es una pregunta que da para mucho, en realidad es una moda social, desde no hace muchos años el estar con la piel blanca era una moda de prestigio, de bien estar social y estaba mal visto una persona morena ya que por la cultura que tenían era una persona esclava y trabajaba de sol a sol. Hace unos años empezó la moda de estar morenito, era señal de que había ido de vacaciones y sería su primer tema de conversación. Hay que ver como cambia el cuento, los asiáticos como vemos se protegen del sol y se tapan el cuerpo y la cara. Pero es bueno o malo. La ciencia nos lo pone difícil y se contradicen. Pesa más en que es malo, ahí tenemos el bombardeo de anuncios farmacéuticos con protecciones solares de todos los factores, el sol cada vez es peor, que si los rayos solares producen enfermedades graves como el cáncer de piel. Protegernos del sol es crucial para mantener una piel sana y prevenir Los rayos del sol, especialmente los rayos UV, pueden causar daños irreparables en la piel, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro, manchas y cáncer de piel.

Pero ya se va viendo un poco mejor el sol es bueno para, la Vitamina D para tus huesos y dientes, para las enfermedades de la piel como son el acné y la psoriasis, El sol estimula tus defensas, el sol es capaz de aumentar el número de glóbulos blancos o linfocitos, las células encargadas de la primera defensa frente a la infección. Equilibra el colesterol, las personas que viven en climas soleados presentan menos incidencia de enfermedades cardiovasculares. La vitamina D reduce la presión en sangre, aumenta el metabolismo y la depuración de los tejidos. Tomar el sol previene del cáncer, (que contrariedad verdad?), pues sí, la explicación a esta protección natural vuelve a estar en el efecto protector de la vitamina D frente a los tumores. Recientes estudios han encontrado que la luz solar ayuda a proteger no sólo del cáncer de mama y colon, también frente a otros tumores como el de ovario, vejiga, útero, estómago, linfomas y próstata. La luz favorece el estado de ánimo, Mejora la calidad del sueño, Favorece la vida sexual, La vítamina D protege frente a la esclerosis múltiple, como vemos los científicos ahora dicen esto y más beneficios que no quiero extenderme.

En la época de mis abuelos siempre se hablaban de los beneficios del sol para muchas de estas patologías o enfermedades, mi abuela jamás se puso un protector solar y lo tomaba mucho.

Conclusión vamos a coger vitamina D del sol directamente en las horas convenientes, no hace falta tostarse al sol, además estéticamente no queda muy bonito y en exceso la piel envejece, cuando no nos quede más remedio que estar al sol, trabajando o bien haciendo alguna actividad o deporte, podemos protegernos de manera natural.

Que significan los factores, cuando dicen que es de factor 15, 20, 30, te protegerán 15 minutos o 20 o 30, así es, y así sucesivamente con los demás factores. El exceso de protección crea reacciones alérgicas, antes no había tantos problemas de piel, no ayudan los químicos que echan en los protectores, y es que la cosmética industrial farmacéutica tampoco a ayudado con sus anuncios, y ponte crema y vuélvete a poner, lo saben y como realmente nos quedamos pegados a la tele, pues ahí lo tenemos, corriendo a comprar protectores solares. El efecto oclusivo que nos ponemos en la piel para protegernos, no es bueno tenerlo tanto tiempo en la piel, que es un efecto oclusivo es un agente humectante que actúa formando una capa protectora en la superficie de la piel y crea una barrera para prevenir la pérdida de humedad. Quiere decir en esa barrera nada entra y nada sale, la piel necesita respirar. los oclusivos, aunque actúan sobre la epidermis, no son absorbidos por la misma, más bien actúan como una capa protectora que logra mantener la humedad de la piel. Pero no todo el día, que la piel respira.

Aceites y mantecas

Que nos puede ayudar a proteger del SOL

Aceite de Aguacate FPS 4

Aceite Sésamo FPS 7

Aceite Coco FPS 5

Semilla de Frambuesa FPS de 25 a 30

Karité FPS 4

Manteca de cacao FPS 4

Como vemos hay remedios naturales que combinándolos bien, en su porcentaje adecuado más la proporción acuosa que necesita la crema, puede ser más saludable. Y también para después del sol.

Sol :: NaturSilvia